「アサイーボウルって体に良さそうだけど高くて手が出ない…」
「手軽に作れる方法はないの？」
そんな悩みを解決してくれるのが、コストコで販売中のアサイースムージーパックです。
砂糖不使用で1パック149円という高コスパ！
ミキサーとフルーツさえあれば、自宅で簡単におしゃれなアサイーボウルやスムージーが楽しめます。
栄養価も抜群で、ダイエットや美容が気になる方にもぴったり。
この記事では、アレンジレシピから栄養成分、売り切れ前に手に入れるコツまで詳しく解説します！
コストコのアサイーが大人気！おしゃれ＆ヘルシーな「アサイースムージーパック」が大注目！
再び注目を集めている“アサイーボウル”ブーム。
一度は落ち着いたかに見えたアサイー人気ですが、SNS映えするビジュアルとヘルシーさから、Z世代を中心に再燃中です。
そんな中、コストコで販売されている「アサイースムージーパック」が品薄になるほど話題となっています！
定番人気！コストコで買える「サンバゾン アサイースムージーパック」
• 価格：1,198円（税込）
• 内容量：100g × 8パック（計800g）
• カロリー：72kcal（100gあたり）
• 原材料：有機アサイー、レシチン（ひまわり由来）、クエン酸
• 販売元：サンバゾン（SAMBAZON）
コストコでは2011年頃から定番商品として取り扱われており、最近の再ブームで再び注目を集めています。
倉庫によっては購入制限がかかることもある人気ぶりです。
コストコのアサイーパックはコスパ抜群！1パック149円の驚き価格
他店では1パック200円を超えることも多いアサイー商品ですが、コストコでは1パックあたり約149円。
冷凍で保存しやすく、1回使い切りサイズで手軽に使える点も魅力です。
【簡単レシピ】アサイーボウルの作り方
1. 冷凍庫から出して流水で1分ほど解凍。
2. アサイーピューレとバナナをミキサーにかけてペースト状に。
3. 器に移して、お好みでバナナ・ミックスベリー・マンゴー・パイナップル・グラノーラなどをトッピング！
アサイーのほんのりとした渋みに、バナナの甘みが加わり絶妙なバランスに仕上がります。
トッピング次第で味も見た目も変わるので、その日の気分や季節によってアレンジが楽しめるのも魅力です。
アサイーはスムージーにも大活躍！
ミキサーにアサイーピューレとフルーツ、そして少しのはちみつを加えるだけで、爽やかで栄養たっぷりのアサイースムージーが完成！
砂糖不使用のピューレだからこそ、甘さの調整がしやすく、ダイエット中の方にもおすすめです。
アサイーボウルは自宅で作るのが断然お得！
カフェで注文すると1杯1,000円以上することもあるアサイーボウル。
しかし、コストコのアサイーパックを使えば、数百円で好きなだけアレンジ可能！
見た目も華やかで、おもてなしや朝食にもぴったりな“おしゃれ栄養食”です。
コストコのアサイースムージーパックは見かけたら即カートイン！
• Z世代を中心にアサイーボウルブームが再燃中
• コストコのアサイーパックはコスパ最強
• 1パック149円で、おうちカフェが叶う
• 売り切れ続出なので、見つけたら即買いがおすすめ
気になる方はぜひ、コストコの冷凍コーナーをチェックしてみてください。
おうちで手軽にヘルシー＆映えスイーツ、始めてみませんか？
コストコで話題のアサイーはスーパーフード！他のフルーツと比べても栄養がすごい！
今、コストコで注目を集めているのがアサイースムージーパック。
でもそもそも、「アサイーって本当に体にいいの？」と気になっている方も多いのではないでしょうか？
実はアサイーは“スーパーフード”と呼ばれるほど栄養が豊富なんです！
アサイー vs 人気フルーツ！栄養成分比較一覧
| フルーツ | カロリー | 糖質 | カリウム | カルシウム | 鉄 | ビタミンE | 食物繊維 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| アサイー | 62kcal | 0.3g | 150mg | 45mg | 0.5mg | 3.7mg | 4.7g |
| ブルーベリー | 48kcal | 9.6g | 70mg | 8mg | 0.2mg | 1.7mg | 3.3g |
| バナナ | 93kcal | 21.4g | 360mg | 6mg | 0.3mg | 0.5mg | 1.1g |
| いちご | 31kcal | 7.1g | 170mg | 17mg | 0.3mg | 0.4mg | 1.4g |
ご覧のとおり、アサイーは低糖質で栄養価が非常に高いのが特徴。
特にダイエット中や、健康を気にする方にとっては心強い味方です。
アサイーに含まれる主な栄養素とその効果
ポリフェノール（抗酸化作用）
アサイー最大の魅力ともいえる成分。
体内の活性酸素を抑えて、老化や不調の原因にアプローチします。
アンチエイジング効果を求める方には特におすすめです。
カリウム（むくみ予防）
塩分の摂りすぎによるむくみを和らげてくれる働きがあり、むくみが気になる方やデスクワーク中心の方に◎。
食物繊維（腸内環境サポート）
アサイーには不溶性食物繊維が豊富に含まれており、便秘対策にも効果的。
腸活を意識している方にはうれしいポイントです。
ビタミンE（血管の健康）
血流を良くし、冷えや肌の血色改善にも期待できる栄養素。
美容と健康の両方をサポートしてくれます。
カルシウム（骨の健康）
カルシウムといえば牛乳や小魚を連想しがちですが、アサイーにも含まれています。
骨密度が気になる方や成長期の子どもにもおすすめです。
鉄（女性に嬉しい栄養素）
貧血が気になる方にうれしい鉄分も含有。
女性やスポーツをしている方には特に嬉しいポイントです。
アサイーは「ヘルシーなのにおいしい」が最大の魅力
果物でありながら糖質がわずか0.3gという驚異的な低さ。
それでいて、チョコのようなコクと渋みがほんのり感じられる独特の風味が魅力。
「甘すぎず、さっぱりしすぎない」そんな絶妙なバランスだからこそ、アサイーボウルやスムージーにぴったりなのです。
アサイーは毎日の健康習慣に取り入れたいスーパーフード
• 糖質は圧倒的に少なく、それでいて栄養はギュッと凝縮
• 美容・腸活・ダイエットに嬉しい成分が豊富
• 食べ方も自由自在！スムージーやボウルで手軽に摂取
コストコで販売されている「アサイースムージーパック」なら、簡単・時短・低価格でアサイー生活をスタートできます。
次回の買い物で見つけたら、ぜひカートに入れてみてくださいね。
コストコのアサイーで作る絶品アレンジレシピ3選
コストコで人気の「オーガニックアサイースムージーパック」。
アサイーボウルにするのが定番ですが、実はそれだけではもったいないんです！
アサイーはスイーツだけでなく、ドリンクや料理にも活用できる万能食材。
今回は、意外性と栄養を兼ね備えた“ひと味違うアサイーレシピ”をご紹介します。
寒い季節にもぴったり！「ホットアサイーティー」
「アサイーって冷たいスムージーしか無理でしょ？」と思っている方にこそ試していただきたいのがこのレシピ。
アサイーは温めてもおいしいんです！
• 紅茶を用意し、カップ1杯分を温める
• 解凍したアサイーピューレ（100g）を紅茶と1：1の割合で混ぜる
• お好みでハチミツやミルクを加えて完成！
ほんのり渋みのあるアサイーが紅茶と驚くほどマッチ。
温活したい方、冷え性が気になる方にぴったりのホットドリンクです。
野菜がもっと進む！「アサイードレッシング」
フルーティーな風味がクセになる、簡単すぎる魔法のドレッシング。
• オリーブオイル：大さじ1
• ワインビネガー：大さじ1
• 塩：ひとつまみ
• 解凍アサイー：大さじ2
これらを混ぜるだけで完成。
アサイーの軽い酸味とビネガーの爽やかさが絶妙にマッチし、サラダがごちそうに変身します。
普段使っているドレッシングに、アサイーを少し加えるだけでもOK。
健康志向の方や、美容に気を遣っている方にもおすすめの一品です。
意外だけど絶品!?「アサイーチャーハン」
「え、アサイーでチャーハン！？」と思った方、これが意外とクセになる新感覚レシピなんです。
ポイントは、アジア系の調味料（ナンプラーやごま油など）との組み合わせ。
• フライパンにごま油を熱し、にんにく・野菜・ご飯を炒める
• 仕上げに解凍アサイーを大さじ1〜2ほど加えてさっと炒める
• ナンプラー、塩こしょうで味を整えて完成
アサイーのほのかな渋みとコクが加わることで、奥深い味わいのアジアンチャーハンが完成します。
見た目もほんのり紫色でオシャレ。“映える料理”にもなりますよ。
アサイーは“甘いだけじゃない”！おかずにも使える万能食材
アサイーと聞くと「朝食」「スイーツ」のイメージが強いですが、実はドレッシングやチャーハンなど、おかずにも応用可能な食材です。
特にコストコで手に入る「アサイースムージーパック」は、砂糖不使用・オーガニックの優秀品。
クセがないからこそ、さまざまな料理に使えます。
コストコのアサイーに関する口コミや評判は？
ここではコストコのアサイーに関するSNSでの口コミや評判をまとめて紹介します！
アサイーの購入に迷っている方はぜひ参考にしてみてください。
コストコのアサイーが人気って聞いて、さっそく作ってみたよん♫ pic.twitter.com/Ch9aCIGBsg
— churasan🔛 JKS♪Curtain Call♬ (@07Churasan) December 17, 2024
今日は先日コストコで買ったアサイーを解凍して、デザートがわりにしました
— なおき (@0U9JMRNPFu75113) February 10, 2025
アサイー、バナナ、はちみつ、湯田ヨーグルト、ブルーベリー
健康に良いものばかりです。
コストコのアサイーは入手困難です。 pic.twitter.com/xdFrXNfi5t
昨日コストコでアサイー見つけたので買ってみた
— ぽてこ (@poteko__y) February 16, 2025
家で作るのコスパ良い。
たまたまフルーツあったのでよかった🍓💞 pic.twitter.com/htIJxSnm8c
おはようございます🤗
— まき♡ (@maki11201120) March 24, 2025
子供が春休みに入り
主婦は大忙しです💦
朝ごはんは
コストコのアサイーと冷凍フルーツで
アサイーボウル作っちゃいました😊
グラノーラを下にひいて
アサイーのスムージーに
フルーツをトッピングするだけです❣️
いただきま〜す♡
今日も一日、頑張りましょう🤗… pic.twitter.com/L75iGN061q
早速コストコのアサイーでアサイーボウル作ってみた😋
— may pom (@pom94866694) February 11, 2025
バナナななめにのせたかったのに失敗しちゃった😭
グラノーラとかシリアルがちょっと苦手なんだけどこのチョコいちごはマジでうまい！#アサイー#アサイーボウル pic.twitter.com/sTpuYnseyb
長野市から近い最寄りのコストコはどこにある？
「長野市から一番近いコストコはどこ？」
そんな疑問をお持ちの方に向けて、この記事では長野市から車でアクセス可能なコストコ4店舗を比較し、それぞれの魅力やアクセス方法、おすすめ度をわかりやすくご紹介いたします。
長野市内にコストコはある？答えは「まだ無い」
残念ながら、長野市内には現在コストコの常設店舗はありません。
そのため、最寄りのコストコまで車での移動が必要となります。
今のうちに情報をチェックしておきましょう。
長野市から行けるコストコ店舗一覧
| 店舗名 | 所在地 | 距離 | 所要時間 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|
| 前橋倉庫店 | 群馬県前橋市鶴光路町137-2 | 約145km | 約1時間59分 | 最寄り店舗。上信越道経由でアクセス◎ |
| 南アルプス倉庫店 | 山梨県南アルプス市寺部2200-1 | 約160km | 約2時間39分 | 2025年4月オープン。期待の新店舗 |
| 射水倉庫店 | 富山県射水市上野1001 | 約182km | 約3時間6分 | 北陸唯一。旅行がてらの立ち寄りにおすすめ |
| 多摩境店 | 東京都町田市小山ヶ丘3-6-1 | 約236km | 約3時間27分 | 東京方面。ショッピングとの組み合わせに最適 |
長野市から一番近いのは「コストコ前橋倉庫店」
長野駅から車で約2時間（145km）と、もっともアクセスしやすいのが「前橋倉庫店」です。
• 上信越道→北関東道→前橋南IC利用で快適アクセス
• 休日は混雑するが駐車場が広く回転も早め
• 高崎・伊香保方面の観光と組み合わせるのもおすすめ
