「恵方巻きをいつ食べるのが正しいのか分からなくて迷っている…」と感じていませんか？
節分の日に食べることで幸運を呼び込むと言われる恵方巻きですが、正確なタイミングや食べ方が気になる方も多いですよね。
今年の恵方と食べるタイミングを把握しておけば、より縁起良く楽しめます。
今回の記事では、2025年の恵方巻きを食べる正しいタイミングや食べ方のポイント、長野市内で恵方巻きが買えるオススメのお店について詳しく解説します。
節分を楽しむために、ぜひチェックしてください！
2025年の恵方巻きはいつ食べるのが正解？
恵方巻きは節分の日に食べるのが習わしです。
2025年の節分は2月2日（日）。
節分と聞くと2月3日を思い浮かべる方も多いかもしれませんが、節分の日付は固定ではありません。
国立天文台が発表する「立春」の前日が節分とされており、2025年はこの日が2月2日に当たります。
節分が2月2日になる理由
節分が2月2日になるのは珍しいことです。
2021年に124年ぶりとなる2月2日の節分が話題になりましたが、2025年も同じく2月2日が節分となります。
ちなみに、2026年の節分は通常通り2月3日に戻ります。
節分と恵方巻きの由来
もともと節分とは「季節を分ける日」という意味で、立春・立夏・立秋・立冬の前日を指します。
しかし、古来から立春が1年の始まりとして重要視されていたため、他の節分よりも特別な日とされてきました。
そのため、現在では節分といえば立春の前日、つまり2月初旬を指すようになりました。
この日に、恵方巻きを恵方（その年の吉方位）を向いて食べることで無病息災や願い事が叶うとされています。
通年で楽しめる恵方巻き
最近では、節分以外の時期にも「春の恵方巻き（5月）」「夏の恵方巻き（8月）」「秋の恵方巻き（11月）」として販売する店舗も増えています。
これは季節ごとの楽しみとして、新しい文化として浸透しつつあります。
2025年の節分は少し早めの2月2日。
この日を見逃さず、家族や友人と恵方巻きを楽しみながら一年の健康と幸せを祈りましょう！
2025年の恵方巻きを食べる方角、方位の決め方は？
2025年の節分に恵方巻きを食べる際の方角は、西南西（正確には「西南西微西」）です。
この方角に向かい、願い事を思い浮かべながら恵方巻きを食べることで、一年の福を呼び込むとされています。
恵方とは？
恵方とは、その年の福徳を司る神「歳徳神（としとくじん）」がいる方角のことです。
この方角に向かって行動をすることで、幸運や繁栄をもたらすと考えられています。
また、「吉方」や「明きの方」とも呼ばれ、特に節分では恵方巻きを食べる習慣が定着しています。
恵方と十干（じっかん）の関係
恵方は、古代中国の陰陽五行説に基づく「十干（じっかん）」と深く関連しています。
十干は、「甲・乙・丙・丁・戊・己・庚・辛・壬・癸」の10種類で、これにそれぞれ方角が割り当てられています。
恵方は以下の4つの方角に限定されています。
• 東北東（甲の方角）：東北東微東（75度）
• 西南西（庚の方角）：西南西微西（255度）
• 南南東（丙の方角）：南南東微南（165度）
• 北北西（壬の方角）：北北西微北（345度）
十干は10年周期で回るため、西暦の下一桁からその年の恵方を知ることができます。
西暦の下一桁と恵方の関係
• 下一桁が0・5 → 西南西
• 下一桁が1・3・6・8 → 南南東
• 下一桁が2・7 → 北北西
• 下一桁が4・9 → 東北東
2025年の下一桁は「5」のため、恵方は西南西です。
2025年の節分には、ぜひ家族や友人と「西南西」を向きながら、願いを込めて恵方巻きを楽しんでください！
恵方巻きの正しい食べ方とルールを解説
節分に食べる恵方巻きは、その独特な食べ方が特徴です。
以下に一般的なルールをご紹介します。
1. 恵方巻きをひとりにつき1本準備する
恵方巻きは福を巻き込む縁起物とされているため、包丁で切るのはNG。
縁が切れたり福が途切れたりしないように、丸ごと1本を用意しましょう。
2. 恵方を向いて食べる
その年の歳徳神がいる方角、いわゆる「恵方」を向いて食べるのが大事なポイント。
2025年の恵方は「西南西」です。この方角を向くことで福が訪れるとされています。
3. 願いごとをしながら、黙々と食べる
恵方巻きを食べる際には、願いごとを心の中で唱えながら最後まで無言で食べきるのが基本です。
途中でしゃべると運が逃げるとされているため、食べ終わるまで会話は控えましょう。
一部では目を閉じて食べる、笑顔で食べるといった説もありますが、いずれも運を引き寄せるための工夫といえます。
家族全員が同じ方角を向き、黙々と恵方巻きを食べる光景はユーモラスで、節分ならではの楽しみのひとつです。
ただし、一本丸ごと食べきるのは意外と大変なもの。
無理せず楽しみながら取り組むのがポイントです。
今年の節分には、この伝統的なルールに従い、福を呼び込んでみてはいかがでしょうか。
恵方巻きの意味や効果、具材の意味について
恵方巻きとは、節分の日にその年の吉方位である「恵方」を向いて食べる巻き寿司のことを指します。
この習慣は、福を巻き込むという縁起を担ぐ意味合いがあり、七福神にちなんで7種類の具材を入れた太巻きが一般的とされています。
また、巻き寿司を鬼の金棒に見立て、それを退治するという説もあります。
恵方巻きは福やご縁を巻き込み、一年の幸せや願いが叶うよう願いながら食べます。
縁が切れたり福が途切れたりしないように、包丁で切らずに一本丸ごと食べることが大切とされています。
＜一般的な具材の意味＞
• かんぴょう：細く長い形状から「長寿祈願」「縁結び」を象徴。
• しいたけ煮：かさの形が陣笠に似ており、「身を守る」お守りとして。
• 卵焼き／伊達巻：黄金色が「金運上昇」を連想させ、伊達巻は巻物に似ているため「知識向上」も願います。
• うなぎ：うなぎのぼりに通じ、「上昇」「出世」を意味します。
• 桜でんぶ：春を象徴する桜色から「めでたい」を表します。
• きゅうり：「九の利を得る」と読めることから縁起物とされています。
• 海老：腰が曲がるまで長生きできるよう「長寿祈願」を込めています。
現在では、コンビニ（ファミマ、セブンイレブン、ローソンなど）や寿司チェーン店（スシロー、くら寿司など）、スーパーなどで恵方巻きが毎年の節分を盛り上げる商品として広く販売されています。
また、最近ではスイーツをアレンジした「恵方ロール」や、豪華で個性的な具材を使った恵方巻き、さらには巨大サイズのものなども登場し、選択肢がますます多様化しています。
このように、恵方巻きは伝統的な縁起物としての意味を大切にしつつも、現代の食文化の中で新しい楽しみ方が加わり、年々進化し続けています。
恵方巻きの期限やルーツを徹底解説！
恵方巻きの起源やルーツにはさまざまな説がありますが、確定的なものはなく、後付けとされる話も多いため、正確な由来は不明です。
ただし、以下に時系列で主な説や出来事をまとめてみました。
大正初期（？）
大阪の花街で節分の時期に、お新香を巻いた海苔巻きを恵方に向かって食べ、縁起を担いでいたという説があります。
この習慣が恵方巻きの始まりではないかと考えられています。
1932年
大阪鮓商組合が「節分の日に丸かぶり」という習慣を広めるためのチラシを配布しました。
このチラシには「恵方を向いて無言で壱本の巻寿司を丸かぶりすれば其の年は幸運に恵まれる」と記載されており、当時の花柳界で流行していた縁起担ぎをアピールしています。
1973年頃
大阪海苔問屋協同組合が「節分の夜に恵方を向いて巻き寿司を丸かぶりすると幸福が訪れる」というチラシを寿司屋に配布。
この頃から大阪のデパートでも「幸運巻き寿司」として宣伝販売が行われていました。
1977年
大阪・道頓堀で開催された「海苔祭り」にて、「節分の丸かぶり」が取り入れられた「巻き寿司早食い競争」が行われました。
このイベントがマスコミに取り上げられたことで、全国的に知られるようになり、主要都市での宣伝活動が開始されます。
1983年
ファミリーマートが大阪と兵庫エリアで恵方巻きの販売を開始しました。
この時期からコンビニ業界が恵方巻きを取り扱うようになり、普及が加速します。
1989年
セブンイレブンが広島で「恵方巻き」として初めて販売を開始。
その翌年から販売エリアを広げ、1995年には関西以西、1998年には全国で展開されました。
このセブンイレブンの影響力が、現在の恵方巻き文化を全国に広める大きな要因となりました。
恵方巻きの普及の背景
こうした発祥やルーツに加え、海苔業界や小売業の宣伝活動が積極的に行われたことが恵方巻きの知名度を拡大させました。
節分の新しい習慣として、現在ではスーパーやコンビニ、寿司店などさまざまな場所で販売されるようになり、家庭の風物詩として定着しています。
恵方巻きは、節分の季節を彩る縁起物として、これからも多くの人々に親しまれていくでしょう。
恵方巻きに関するよくある質問
長野市内で恵方巻きを購入できる人気のお店まとめ
ローソン
ファミリーマート
セブンイレブン
デイリーヤマザキ
ながの東急百貨店
くら寿司
スシロー
かっぱ寿司
西友
イオン
まとめ
以上、恵方巻きはいつ食べるのが正解なのか、長野市内で恵方巻きが購入できる人気店のまとめでした！
恵方巻きには様々な意味や起源があり、知れば知るほど興味が湧くかと思います。
長野市内ではいろんなお店で恵方巻きを購入することができるので、この記事を参考にしてどこで購入するか検討してみてください！
