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「ディナーロールってつい食べすぎちゃうけど、カロリーは大丈夫？」 そんな疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。 実は1個あたり約132kcalと、ご飯1杯よりは控えめですが、2〜3個で一食分のカロリーになることも。 この記事では、ディナーロールの正...

「美味しいけど、マスカルポーネロールのカロリーって高そう…」 そんな不安、ありませんか？ ふわっと甘くてしっとり食感が魅力のこのパン、実は1個あたり約206kcal。 思ったより高くないと感じた方も、そうでない方も必見！ この記事では、気になる栄養成...

「美味しいけど、カロリーが心配…」 コストコで大人気のハイローラー、ついつい手が止まらなくなりますよね。 実は1個あたり約170kcalと見た目より控えめですが、10個食べれば1,700kcal超えと侮れないボリューム。 この記事では、ハイローラーの正確なカロ...

「バーガーキングって美味しいけど、カロリー高そうで不安…」そんな悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか？ 実はバーガーキングには低カロリーで満足感のあるメニューもたくさんあるんです！ この記事では、全メニューのカロリー一覧をジャンル別に...