長野市で通年利用できる屋内プールを選ぶなら、子どもと遊ぶ日はサンマリーンながの、泳ぎの練習はアクアウイングまたは南長野運動公園プール、温水を使った健康運動は湯〜ぱれあが候補です。施設によって料金だけでなく、おむつ利用、保護者同伴、営業時間が大きく異なります。
2026年9月14日現在：サンマリーンながのは設備メンテナンスのため、9月6日（日）〜25日（金）にプール・トレーニングルーム・浴場を休業しています（公式の休業案内）。期間中の遊泳候補はアクアウイングと南長野運動公園プールですが、アクアウイングは9月14日（月）も休館です。この日に泳ぎたい場合は、月曜が通常営業日の南長野運動公園プールで当日のコース利用可否を確認してください。健康運動なら湯〜ぱれあのフリー利用時間も候補になります。
目次
長野市の屋内プールは目的で選ぶ｜遊ぶ・泳ぐ・健康運動の4施設比較
| 施設 | 向いている人 | 主な水域 | 通常の一般1回料金 |
|---|
| サンマリーンながの | 親子で水遊び、スライダーや流れるプールを楽しみたい | 流水・造波・幼児・ベビー・25m・歩行プールなど | 時期・曜日・入場時刻により700〜1,220円 |
| アクアウイング | 50mまたは25mプールで泳ぎたい | 50m・25m・ダイビングプール | 500円 |
| 南長野運動公園プール | 25mプールで泳ぐ、幼児プールも使いたい | 25m8コース・幼児プール | 500円 |
| 湯〜ぱれあ | 温泉利用のバーデプールで健康運動をしたい | バーデプール | 温泉・プール共通600円 |
料金は大人区分の目安です。サンマリーンながのは夏季・休日・夜間で料金体系が変わります。湯〜ぱれあは競泳用プールではなく、温泉利用のバーデプールを備える健康維持増進施設です。「長い距離を泳ぎたい」のか「親子で遊びたい」のかを先に決めると、候補を絞りやすくなります。
子どもと遊ぶならサンマリーンながの
サンマリーンながのは、流水プール、造波プール、幼児プール、ベビープール、25mプール、ウォーキングプールを備えるレジャー型施設です。スライダーの身長条件は、公式注意事項が「120cm以下は不可」、公式の別の質問集が「120cm以上は可」と境界値で一致していません。120cm未満は保護者同伴でも利用できず、ちょうど120cmの場合は来館前に施設へ確認してください。
おむつが取れていない子どもは、水遊び用おむつの上に水着を着けて専用の小さいビニールプールのみ利用できます。公式の注意事項でいう「専用の小さいベビープール」のことで、通常の幼児用水域全体が使えるという意味ではありません。アクアウイングと南長野運動公園プールは、水遊び用おむつでも通常プールを利用できないため、乳幼児連れではこの違いが重要です。湯〜ぱれあは、水遊び用おむつと水着を併用して入水できますが、水中運動優先の施設です。
小学2年生以下は保護者1人につき子ども2人までで、保護者も水着で入水し、手の届く範囲で見守ります。小学3・4年生は保護者が入水するかプールサイドで付き添います。小学5・6年生と中学生も17:00以降は保護者が利用終了まで館内で待つ必要があります。泳がずプールサイドに入る大人にも利用料がかかります。サンマリーンながのの利用条件で、付き添い方を確認できます。
サンマリーンながのの通常営業時間と料金
| 利用時期・時間 | 一般 | 小・中学生 |
|---|
| 7・8月と市が別に定める日（入場から3時間） | 1,220円 | 610円 |
| 上記以外の平日13:00〜18:00 | 810円 | 400円 |
| 上記以外の土・日・祝日（1日） | 1,220円 | 610円 |
| 18:00以降のナイター | 700円 | 350円 |
- 未就学児：無料
- プール料金で温浴施設も利用可能
- 通常のプール利用時間：7・8月以外の平日は13:00〜20:40、土・日・祝日と7・8月は9:00〜20:40
- ロッカー：100円返却式で実質無料
所在地は長野市松岡2丁目26-7、電話は026-221-5535です。駐車場は利用者用の無料駐車場で9:00〜21:00、約300台ですが、長野市は台数に限りがあるとして公共交通を勧めています。路線バスは長野駅善光寺口2番のりばから「日赤経由サンマリーン行」または「日赤経由松岡行」を利用できます。
一般の保護者1人と小学生1人なら、通常の平日昼間は合計1,210円、土・日・祝日は1,830円です。3時間制の日は発券からプールゲート退場までを数え、超過は1時間につき一般400円、小・中学生200円が加算されます。長野市の料金案内と、入場日に適用される区分を照合してください。
食事は館内のカフェ・大広間が候補です。カフェは11:00〜20:00（ラストオーダー20:00）。プール内へ食べ物を持ち込めず、大広間も飲食物の持込不可です。25mプールにはキャップが必要で、浮き輪は25m・歩行プールで使えません。ベビーカーはプールエリアへ持ち込めないため、更衣前に置き場所を係員に確認してください。
